Voy a destacar las diferencias fundamentales entre un coach personal y un psicólogo, y te ayudaré a tomar una decisión informada sobre cuál puede ser la mejor elección para tus necesidades.
¿El otoño te deprime?, si es así, experimentas trastorno afectivo estacional o apatía durante la transición del verano al otoño, no estás solo. Te explico como salir.
En el momento que tomes consciencia de ello, te darás cuenta de cuál es tú propio juicio o creencia limitante, y de esta forma podrás trabajarlo contigo mismo y evolucionarlo.
Tips para que empieces el día con una actitud positiva y así llevar la jornada con más vitalidad. Para poder tener resultados tienes que hacerlo mínimo durante 21 días para poder integrar estos hábitos.
La autoestima baja es cuando tienes una percepción y valor infravalorado y negativo de ti mismo. Poseer una baja autoestima tiene una gran influencia en tu día a día.
