El Otoño me deprime, depresión estacional
¿El otoño te deprime?, si es así, experimentas trastorno afectivo estacional o apatía durante la transición del verano al otoño, no estás solo. Te explico como salir.
Relájate y Descansa: Consejos para Vacaciones Sin Preocuparte de Desconectar
Recomendaciones para una verdadera desconexión en vacaciones. Las vacaciones son un tiempo para cuidar de ti mismo, relajarte y recargar energías.
Cómo aumentar la autoestima
La autoestima baja es cuando tienes una percepción y valor infravalorado y negativo de ti mismo. Poseer una baja autoestima tiene una gran influencia en tu día a día.